# Formation Base PNL à Montreux – 3 jours pour découvrir les fondamentaux de la PNL Formation Base PNL ## Les fondamentaux de la PNL En seulement trois jours, découvrez les fondamentaux de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) à travers une formation concrète, pratique et accessible à tous. Vous apprendrez une dizaine d'outils directement applicables pour mieux communiquer, gérer vos émotions, clarifier vos objectifs et prendre davantage de recul dans les situations du quotidien. Cette formation constitue également la première étape de notre cursus complet en PNL, sans aucun engagement pour la suite. ## Informations pratiques Prochaines dates : Volée 1 : 4 - 6 septembre 2026 Volée 2 : 27 - 29 novembre 2026 Volée 3 : 12 - 14 février 2027 Volée 4 : 11 - 13 juin 2027 Formule : En présentiel Horaires : 9h - 17h30 Lieu : True Identity – Montreux (Vaud) Prérequis : Aucun, âge minimum : 25 ans, niveau minimum de B1 en français Prix : CHF 570.- Document délivré : attestation “Base de la PNL” École certifiée : EduQua, formation éligible au financement par TempTraining Suisse Formation reconnue : ASCA (formation continue) et conforme au règlement du RME. Enseignante : Melinda Csamango ## À qui s'adresse cette formation ? La formation de base en PNL sur 3 jours en présentiel est une immersion pratique et adaptée à tous niveaux. Elle s’adresse à coachs, thérapeutes, accompagnants, mais aussi aux professionnels de la communication, des ressources humaines et aux managers qui souhaitent intégrer la PNL dans leur démarche professionnelle pour améliorer leur communication et leurs compétences relationnelles. Cette formation vous permettra d’acquérir des outils essentiels pour mieux communiquer avec votre entourage et mieux comprendre votre propre fonctionnement. ## Objectifs de la formation Au cours de ces 3 jours, vous apprendrez à : ✔ améliorer votre communication avec les autres ✔ mieux comprendre vos réactions et celles de votre entourage ✔ apprendre à gérer vos émotions de manière plus efficace ✔ identifier certaines croyances et comportements qui vous limitent ✔ clarifier un objectif personnel ou professionnel grâce à une méthode concrète ✔ découvrir les principaux outils de la PNL pour accompagner le changement. Cette formation est proposée par True Identity, école certifiée EduQua. Elle est également reconnue comme formation continue par l’ASCA et conforme aux conditions du RME. ## Programme détaillé de la formation ### Jour 1 – Découvrir les fondements de la {PNL|3} et améliorer sa communication Au cours de cette première journée, vous découvrirez les principes essentiels de la Programmation Neuro-Linguistique et la manière dont nous percevons le monde à travers nos expériences. Vous apprendrez à établir une communication de qualité et à développer un meilleur rapport avec les autres. Histoire et Présupposés de la PNL : les bases essentielles pour comprendre la PNL Comprendre que « La Carte n'est pas le Territoire » : distinction entre perception et réalité Utilisation du cadre « Comme si » pour favoriser l’adoption de nouveaux comportements Repenser l’orientation du « Pourquoi » vers le « Comment » pour des solutions concrètes Principes de l’écoute active et de la reformulation Découverte du calibrage, du rapport et de la synchronisation Apprendre à formuler un feedback constructif ### Jour 2 – Gérer ses émotions et mieux comprendre son fonctionnement Pendant cette journée, vous découvrirez comment nos pensées, nos croyances et nos perceptions influencent nos émotions et nos comportements. Vous apprendrez des outils simples et efficaces pour retrouver davantage de recul, développer des états internes plus aidants et améliorer votre communication. Gestion des états internes pour une meilleure maîtrise émotionnelle Intégration de l'« Index de Computation » : comprendre l’interaction entre pensées, émotions et comportements Comprendre comment nos croyances limitantes se forment à travers les filtres cognitifs de généralisation, sélection et distorsion. Comprendre la structure de surface et la structure profonde Découvrir et pratiquer l’ancrage, optimisation des ressources internes Utilisation du langage transformationnel et du langage de remplacement pour un changement durable Utilisation des clés d’accès visuelles et des prédicats sensoriels pour affiner votre perception des autres ### Jour 3 – Clarifier ses objectifs et passer à l'action Cette dernière journée vous permettra de transformer vos apprentissages en outils concrets pour votre quotidien. Vous apprendrez à définir un objectif de manière précise, à identifier les ressources nécessaires pour l'atteindre et à construire un plan d'action motivant. Vous repartirez avec une vision plus claire de vos objectifs et plusieurs outils immédiatement applicables dans votre vie personnelle et professionnelle. Définir un objectif clair et précis sur 11 étapes pour une meilleure direction Utiliser l'association et la dissociation pour prendre du recul ou se connecter aux expériences Explorer les sous-modalités sensorielles pour affiner la perception et le changement Protocole de dissociation simple : réduire la charge émotionnelle liée aux événements récurrents ### À l'issue de ces trois jours, vous serez capable de : mobiliser des ressources internes pour mieux gérer certaines émotions ; identifier certaines pensées et croyances limitantes ; utiliser l’association et la dissociation pour prendre du recul ; formuler un feedback clair, constructif et bienveillant ; clarifier un objectif personnel ou professionnel grâce à une méthode structurée en 11 étapes ; appliquer plusieurs outils de base de la PNL dans votre quotidien personnel ou professionnel. Notre formation de base de trois jours en PNL vous permettra d'explorer librement si cette technique répond à vos attentes, sans aucun engagement de votre part pour la suite. Si vous ressentez qu'elle vous correspond, vous serez libre de poursuivre avec le niveau praticien PNL pour approfondir les outils. Sinon, vous pourrez tout simplement vous arrêter à ce niveau-là. # Je m'inscris ### Témoignage d'une élève : # Evelyne # Vevey, Vaud J'ai eu la chance de suivre une formation de base de la PNL avec Mélinda. J'ai rarement suivi des formations dans un cadre si bienveillant. Le contenu était intéressant, vaste, fourni et très bien expliqué autant avec l'aide de l'apport théorique que les multiples exemples concrets de Mélinda. Je ne peux que recommander cette formation et cette belle personne. # Lire tous les témoignages >> ### Formation Base de la PNL à distance Les personnes qui ne peuvent pas assister à la formation en présentiel peuvent désormais suivre ce niveau à distance et intégrer le contenu à leur rythme. Cette formule contient : Support du cours au format PDF contenant la théorie et les exercices Vidéos des exercices effectués en classe Séance individuelle dans mon cabinet d'une durée de 2h pour les questions, et la validation de votre compréhension du contenu. # Découvrir le cursus complet de formation PNL ## Notre école de formation PNL à Montreux Notre école, certifiée EduQua, est idéalement située à la sortie de l'autoroute de Montreux, à l'adresse Rte du Stade 3. Des places de parking sont disponibles pour faciliter votre accès. En transport public, le bus 204 vous amène directement depuis la gare de Montreux, à seulement une minute de marche de l’école. Formation Coaching PNL Suisse Romande, Montreux Salle de formation de l'école True Identity. Un espace conçu pour favoriser les apprentissages. True Identity Une salle lumineuse favorisant les échanges, les exercices et l'apprentissage. True Identity Des espaces modulables pour les exercices en petits groupes et en binôme. True Identity Espace café et cuisine pour partager des moments conviviaux pendant les pauses. True Identity Une école pensée pour apprendre dans un cadre serein et inspirant. True Identity Parking gratuit devant l'école et accès facile depuis la gare de Montreux. True Identity Configuration modulable selon les exercices et les activités de la formation. True Identity Notre salle de repos, idéale pour les pauses et les échanges entre participants. True Identity Formation PNL Suisse Romande, Vaud Les repas se partagent dans une ambiance détendue et chaleureuse. True Identity Travail en binôme dans un espace calme, propice à la pratique de la PNL. True Identity Des salles annexes pour pratiquer en toute tranquillité lors des exercices. True Identity Un espace accueillant où théorie, pratique et convivialité se rencontrent. True Identity Des espaces distincts pour alterner théorie, pratique et moments de détente. True Identity Un environnement chaleureux pour apprendre, pratiquer et évoluer ensemble. True Identity Un cadre confortable qui favorise la concentration et l'intégration des outils PNL. True Identity Chaque espace a été pensé pour favoriser une expérience de formation de qualité. True Identity ## Coaching vs PNL : quelle formation choisir ? Pour bien choisir entre une formation en coaching et une formation en PNL, il est essentiel de comprendre leurs différences. Vous hésitez sur la formation qui vous correspond le mieux ? Découvrez les spécificités de chacune pour décider en toute confiance. Lire l’article ## Questions fréquentes sur la formation Base de la PNL # Faut-il déjà connaître la PNL ? Non. La formation Base PNL est spécialement conçue pour les débutants et ne nécessite aucun prérequis. Pendant ces trois jours, vous découvrirez les principaux concepts de la Programmation Neuro-Linguistique et apprendrez à utiliser plusieurs outils concrets grâce à de nombreux exercices pratiques. Cette formation constitue le point de départ idéal avant de poursuivre vers le niveau Praticien PNL. # Pourquoi commencer par une formation Base PNL ? La formation Base PNL est idéale si vous souhaitez découvrir la Programmation Neuro-Linguistique avant de vous engager dans un cursus plus long. En trois jours, vous expérimentez les principaux outils de la PNL, découvrez notre approche pédagogique et rencontrez la formatrice. À l'issue de cette formation, vous êtes totalement libre de poursuivre avec le Praticien PNL ou de vous arrêter à ce niveau. Cette formation constitue une expérience complète à elle seule et ne vous engage en rien pour la suite. # Est-ce que la formation est reconnue ? Oui. Notre école est certifiée EduQua, le label suisse de qualité pour les institutions de formation continue. À l'issue de la formation, vous recevez une attestation de participation. Cette formation est également reconnue comme formation continue par l'ASCA et le RME, selon les conditions propres à chaque organisme. # Est-ce une formation pratique ? Oui. Notre approche privilégie avant tout la pratique. Chaque notion théorique est suivie d'exercices réalisés en binôme ou en petit groupe, sous la supervision de la formatrice. Cette pédagogie permet d'intégrer rapidement les outils de la PNL et de développer des compétences directement applicables dans la vie personnelle comme professionnelle. # Quelle différence entre la Base PNL et le Praticien PNL ? La Base PNL est une formation d'initiation de trois jours qui permet de découvrir les principes fondamentaux de la Programmation Neuro-Linguistique et d'acquérir les premiers outils de communication et de développement personnel. Le Praticien PNL est une formation beaucoup plus complète, répartie sur plusieurs modules, qui approfondit les techniques de la PNL et permet de développer de véritables compétences d'accompagnement. La Base constitue donc la première étape du cursus.